'웰니스'란 무엇일까? 웰니스는 웰빙(well-being)과 행복(happiness) 건강(fitness)의 합성어로 신체와 정신은 물론 사회적으로 건강한 상태를 의미한다. - 네이버 지식백과 - Wellness From Global Wellness Institute The Global Wellness Institute defines wellness as the active pursuit of activities, choices and lifestyles that lead to a state of holistic health. 웰니스의 산업은 무궁무진하다. 웰니스 관광 웰니스 스파 웰니스 음식 웰니스 운동 웰니스 뷰티 다양한 관점으로 웰니스의 시장이 커져간다는 사실을 글로벌 통계자료를 통해 알 수가 있다..

'BOLD'라는 책을 이번에 읽게 된 계기는 코로나 때문에 진행하지 못했던 북클럽이 이번에 진행하게 되어서 미뤄왔던 책을 읽게 되었다. 북클럽의 컨셉이 '미래'다 보니 미래지향적인 책을 접하게 되는데 이번에 접한 책은 지금 나의 타이밍에 딱 맞는 책인 것 같다는 생각이 들었다. 전체적으로 후반부적인 부분에 대해서는 공감하지 못하는 부분들이 있었고 전반부에서는 어려운 용어들로 나를 혼란스럽게 만들었지만 읽으면 읽을수록 나에게 필요하다 생각하게 되고, 요즘 같이 작은 그림만 보고 사는 나에게 먼 미래를 어떤 식으로 시작할 수 있는지, 나의 물러 터진 마인드셋을 다시 바로 잡아주는 책인 것 같다는 생각이 들었다. 항상 실리콘벨리의 이야기를 담은 책이나 글들을 읽을때마다 느끼지만 정말 허무맹랑할 것 같은 이야기..

사실 이 분을 직접 만나게 된 건 우연의 우연 혹은 연결의 힘?을 통해서 알게 된 것 같다. 박진규 대표님의 소개로 Harvard Business Review 모임에서 최정우 님을 모시고 북 토크를 진행한다는 것이다. 사실 잘 모르지만 그런게 있지 않은가? 어떤 사람이 나에게 추천해주었을 때 이유가 있을 것이라는 확신. 그래서 나는 바로 참석하겠다 하였고 옐로모바일이라는 회사에 대해 알게 되었고, 최정우 님을 만나게 된 것 같다. '스타트업은 어떻게 유니콘이 되는가' 를 지으신 최정우 작가님을 만나기 전 책을 읽었었다. 솔직히 말씀드리면 이 사람에 대해 궁금한 부분보다는 책에 대한 내용이 너무 충격? 워딩들이 기존에 읽던 책에서는 찾아볼 수 있는 글들이 아니어서 살짝 놀랐다. 생각보다 스토리가 빠르게 전..

요즘 나에 대한 생각을 많이 해서일까? 왜 이런 주제의 책이 끌리는지 모르겠다. 요즘 나는 어느 정도의 기간을 잡고 도전하는 형식의 프로그램을 자주 이용한다. 첫 번째 시작은 글쓰기, 두 번째 매일 책 읽기. 본의 아니게 책을 무조건 읽어야 한다. 이게 강박관념으로 내 일상에 들어오기 시작했다. 아침에 주로 읽게 되고 아침에 생각하는 습관을 만들기 시작했다. 개인적으로 도전을 하면서 부가적으로 따라오는 습관들이 생겨지는 것 같다. 아침에 읽기로 했으니 일찍 일어나는 습관. 책을 읽기로 했으니 책을 항상 가지고 다니게 된다. 책을 언제 읽으면 좋을지 스스로 시간을 만드는 연습을 하게 된다. 추가적인 부분은 나중에 도전을 마무리하고 적겠다. 이제 본론으로 ㅎㅎ 저자 강상중 님은 재일교포로써 '나를 지키며 일..

이 글을 이렇게 쓰는 날이 올 줄 상상도 못 했다. 사실 전에 챌린저라는 앱을 통해서 이것저것 도전하려고 준비했지만 의지의 차이인지 쉽게 신청하지는 못했다. 하지만 얼라이어스에서 만든 커뮤니티 해. 봐. 콘 모임에서 22일간 도전하는 형식의 챌린지를 시작하게 되었고, 뭘 할지 고민하다가, 박진규 대표님의 권유로 글을 쓰게 되었다. 첫날부터 후회했다. 사실 글을 마음 잡고 제대로 써본 적은 학교 다닐 때 에세이 제출하는 순간 빼고는 없었다. (정말 힘듦. 글 쓰는 것도 힘들고, 맞춤법도 신경 쓰이고, 글 마무리도 어떻게 해야 할지 감도 안 잡힘) 하지만 다른 사람들끼리 모여서 진행을 하다 보니 자극? 을 받아서 억지로 하게 되는 현상을 발견하였다. 처음에는 어떤 주제로 잡아야 할지? 어떤 목표로 시작을 해..

얼라이어스와 함께하는 울트라러닝을 읽고서. 책: 울트라러닝 by 스콧 영 - 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 소요 시간: 약 2시간 15분 온라인 북클럽 사용 툴: ZOOM 실행 방식: 노션을 통핸 구조화 사실 컨디션이 안좋아서 100% 참여와 집중이 잘 되지는 않았지만 그래도 열심히 읽은 부분이 있으니 빠르게 정리하고자 한다. 평상시 박진규 대표님의 모임을 많이 참석했지만 온라인 북클럽은 처음이었다. 사실 오프라인에서 만나면 나눌 수 있는 부분이 다양하지만 실질적으로 온라인에서는 어떤 이야기들이 다양하게 이루어질까 라는 생각이 들었다. 아무튼 정신없이 일어나서 모임에 참여하였을 때 다들 들어와 있어서 바로 시작할 수 있었다. (사실 북클럽을 시작하기 전에 책은 전날 다 읽기도 했지만 좀 더 디테일하게..