웰니스를 어떻게 적용시킬 수 있을까?_심리상담 후기
태어나서 심리상담이라는 서비스를 처음 받아보게 되었습니다. 총 3회를 이용한다라는 전제로 시작하게 되었습니다. 실제로 저도 웰니스 관련 서비스를 운영하고 있지만, 멘탈적, 심리적인 영역에서 나 자신의 마음을 어떻게 하면 케어할 수 있을까? 라는 질문에서 시작하게 되었습니다. 정말 우연한 계기로 지인분에게 심리상담사님을 추천받아서 개별적으로 상담을 오프라인 2번 온라인 1번으로 진행하게 되었습니다. 오늘로 3회차 마무리하여 이 글을 남깁니다. Why 3회? 상담사님의 추천으로 최소 3회 이상은 해야 상담의 효과가 있다고 말씀하셨고, 실제로는 8회 이상의 상담이 지속되어야 장기적인 효과를 얻을 수 있다고 하셔서, 믿고 진행했습니다. 첫 번째 시간으로는 간단하게 알아가는 시간이었습니다. 제가 어떤 사람인지? ..
2021.03.13